昨日の夜就寝したのは0:00代と早かったのに、かなり眠かったのに、いざ眠るとなるとさっぱり寝付けない。ここのところ寝つきは良かったのに。何とか寝つけても眠りが浅いようで何度も目が覚める。朝も早くから目が覚めうつらうつら。おかげで日中眠い。…
朝起きても胃がむかむか。油が消化されていないような。だめだめ。
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