久々に写真撮影してきた。

朝：カシューナッツ5個。50Kcalぐらいかな。 昼：カルビサイコロステーキ。玉ねぎとシイタケの炒め物。冷奴。400Kcal。 夜：イタリア風ズッキーニと海鮮の煮込み。冷奴。納豆サラダ。かつおのたたき。450Kcal。 間食：カシューナッツ、ロッスチョコ。ロッシ…