ビタミン療法を調べてて気になった文章。 「砂糖はさらにもう一つの意味でも麻薬になっているのは確実と見ていい。それは低血糖症→アドレナリンの過剰分泌→麻薬という経路を通じてである。砂糖は血糖の乱高下を起こして低血糖状態も起こす。すると体は低血糖…

昼…鰹のたたき、ローストビーフ、カーネルクリスピー一個。がっつり食いました。食う必要性はあまりないんだけど。 夜…食べないつもりだったんだけど、2時回ってもなぜか目と頭がギンギンに冴えてしまって、全然眠気がこない。血糖値は当然低いんだけどね。…