どうも帰ってから、精神状態がイマイチ不安定だ。 日中飛ばしすぎた反動か。周りに当てられたか。ちょっと疲れてるのかも。

朝…さすがに昨日の夜は脂質、カロリー共に少ないために午前中の燃料不足が予想されるので、カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオを４〜５粒ずつ摂取。100Kcal程度か。ちなみに朝の血糖値は測定器で90。かなり低い。 昼…KFCのオリジナルチキン＊２とクリス…

http://cgi28.plala.or.jp/yamaski/ こんなページを見つけました。ダイエットをしたい人にはとてもいいと思います。 自分の考えはいつも言う通り治療目的でもあるため少々過激ですが、ここのダイエット方法は基本的に同じスタンスで、極めて科学的にダイエッ…