朝5時起き。寒い、暗い。寝てる間は首痛に悩まされる。フードかぶってたけど痛かった。あれだな。筋トレしてこなれてくると痛みとか減少するんだけど、筋トレした直後は一時的に筋肉が固まる感じがするな。ストレッチとかが足らんのかもしれん。今朝は首痛は…
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