とりあえず今日はキノコ鍋。炭水化物成分なしで、粉ドバーっと入れて。

悪玉コレステロール↑…まぁ肉系の油摂取最近多いですし…。 中性脂肪↑…これが一定値を超えると膵臓に来るようです。 尿酸値↑…ですよねぇー。 血糖値↑…まぁ予想通り。 うん。なんていうかこのデータ見ると肉、油、炭水化物の食いすぎ！って見えますね。見えます…

朝４時起き。昨日の夜２２時ぐらいに寝たのでまぁこんなもの。流石に糖質制限＋飲まずで寝ると目が覚めないね。４時に目が覚めたのも呼吸器の加湿器の水分がなくなったせいだし。加湿器の水分がなくなると空炊き状態になり独特の匂いがし出す。そうすると夢…