2018-06-16から1日間の記事一覧

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日常日常

ここのところ睡眠が乱れている。先月末から今週まで眠剤なしでいけてたんだが一度躓いてしまうとボロボロだ。しかも反動なのか知らないが眠剤飲んでも不安な状態で昨日の夜も結局今までの最大量6錠も呑んでしまうが、それでもなんか熟睡できず軽い睡眠、覚醒…