今日はおなかが一杯名ぐらいではある。右僧坊筋はあいかわらずだが、少しずつほぐされていっている。筋トレやストレッチの効果が少しずつ出てきている。確実に背中僧坊筋周りの筋肉はほぐされていっている。もっと運動だな。また水泳、ハイキング、遊園地、…

今日はおなかが一杯名ぐらいではある。右僧坊筋はあいかわらずだが、少しずつほぐされていっている。筋トレやストレッチの効果が少しずつ出てきている。確実に背中僧坊筋周りの筋肉はほぐされていっている。もっと運動だな。また水泳、ハイキング、遊園地、…

おなか満たされて寝たおかげか熟睡。朝5:30の目覚ましで起きるがまだ眠い。たぶんほっといたら7字ぐらいまでは寝れたんじゃないだろうか。おなかはいまだにいい感じで朝飯は食う必要ない。みたされている。しかしながら体は痛い。今週一週間分の疲労が背中に…