青空を目指して2

どこまでも続く日々日常。ゲーム・音楽好きのおっさんの半生。日々日常とちょっとだけ思ったことの日記。

自転車

久々に

外も若干涼しくなってそうだし用事ついでに自転車巡回でもしてくる。 涼しいと思ったら雨が降っただけみたいね。えらく蒸し暑いしどんどん気温上昇。30分ぐらいでダウンだよ。鈍ってるね。

今日の走行

部屋の中にずーっと篭っているとどうしても思考が変なループに迷い込み抜け出せなくなってしまって、現実逃避に没頭したり、寝たり、食い散らかしたりとろくなこたぁねぇ。ただ外に出るにはあの圧倒的な気温と湿度と照り返す太陽の光に立ち向かわなければな…

今日の走行

やっと重い腰を上げて外に出た。外は何と言うか大快晴。もわっとしたドライヤーから出てきたかのような風が結構吹いている。なんか正直ヤバクね?とか思いつつ、水だけはきっちり持ってかないとな、と家の下の自販機で水を購入。いざ自転車で漕ぎ出してみる…

今日の走行

最近ちょっと頻度が落ちてる気がするのは、雨のせいとちょっと乗り方がロードっぽくなってきてて速度と距離ばかりを求めて同じようなコースばかり走り、ちょいと飽きが来てるせいもある。オレなんでMTBなんて買ったの?って、山を走りたいからだろ。道なき道…

今日の走行

どうせ土日は走らないことが多いので今日はがんばって走ってくる。曇天模様の空の下で不安だが行くしかない、ない。 今日はいつもの名神側府道35で稲荷山越えで伏見〜伏見は一号線を走りジャスコあたりまで。その辺から宇治へ向かい平等院側の宇治橋を抜け北…

今日の走行

今日は山越えなしの回転数高めの走行を1時間ほど。こういうスポーツ運転をすると周りを見る余裕がなくなってつまんなくなる可能性があるな。 サイクルコンピューターは乗るたびにリセットしなきゃいけなかったんだな。昨日の続きにされてしまった。

今日の走行

午後から晴れてきたし昼飯のカロリーと血糖値を清算するのと(普通にしか食ってないけど)、前の走行がんばりすぎて今日まで長引いてた足の筋肉痛が治ったので出かけることとする。出かける前に日曜日に購入したサイクルコンピュータを設置する。いろいろと…

今日の走行

お昼に自転車の燃料補給のための蕎麦を一玉、釜玉にして食べて落ち着いたら出かける。外は薄曇のなかなか良いコンディション。しかしながら鈍ってる自分にはこの出た直後って言うのがなかなかの葛藤。怠けの自分が「今日も適当にその辺流しちゃおうぜ〜〜」…

今日の走行

お昼ごはんを冷食とかにするとつい食べすぎちゃって、キッケーンな感じなので走ってくる。あれ、前回の走行から6日もあいてるぞ?雨やらイベントやら重なると軽くサボれるね。昨日30分ぐらい乗ってはいるんだけどね。一度怠けだすとずぶずぶだね。初期の強…

今日の走行

午前中は雨こそ降ってないが暗い感じ。午後になって日差しもさしてきたので不安だが出かける。空にはまだまだ曇り雲が多く天気が読み難い。 それでも今日は出るぞ!と思って出かける。一時間ぐらい軽く…って一時間で帰れたためしがない。 帰りの川沿い北上ル…

メンテ

今日は外は雨がちの天気なので自転車をメンテすることにしました。まずチェーンオイルの塗りなおし。元のチェーンについている黒い油をクリーナーを使って全部落とし、MTB、長距離用のチェーンオイルに変更。30分で出来ます。 次に全体を拭き掃除。山とか走…

乗り方

今後は二日に一回ずつ乗るようにしようかと思います。筋肉痛が残るしねぇ。その分間は別なトレーニングでも考えます。 と言うわけで今日は別トレーニングと言うことで久々に昔一世を風靡しかけた「ビリーズブートキャンプ」なるものをやってみました。 軽快…

今日の走行

銀輪銀輪マッハマッハ〜♪と何となくテンションが高くなってる状態です。いやぁなんか体鈍ったかな。と思ったら間4日も開いてたのか。そりゃ鈍るな。 今日は空腹ではない状態でスタートなのでエンストは無い筈。外はとりあえず太陽は出てはいるものの、とこ…

今日の走行

今日はダメな日でした。朝9時ぐらいに豆腐とほうれん草の味噌汁を2杯程度飲んだぐらいで、昼に結構空腹感があったんだけど「まぁいっか」と思ってそのまま自転車で。今日は外はかなり暑いので熱対策に水だけはちゃんと持ってところどころで補給。しかし、前…

今日の走行

おきてから5時過ぎまで結局グダグダとまたクソゲー紹介を読んだり見たり…。基本的にゲームネタ大好きなんですよねぇ。で、これじゃいかんと言うことで日が明るいうちにさっさと出かける。 さすがに中三日開いてる(土曜日少し乗ってはいるが)ので足の筋肉は…

今日の走行

今日は昨日届いたルイガノの自転車用ジャージを着ておめかしです。自転車用のジャージってもうあれです。ぴっちぴちですよ。乳首浮いてるですよ!下も自転車用のレーパン。上も自転車用のジャージ(背中ポケットつき)。見た目完全にちゃりんこ野郎ですよ。…

今日の走行

今日は日差しも強いしあんまり長時間走行は避けたかかったので、高負荷になるように調整しての走行で。 コースは坂道ばかりをチョイス。オフロードもチョイス。さらに普段のギアより重めのギアを使用するようにして体に負荷をかけるようにしました。で、短時…

今日の走行

今日は出かけたときは良く晴れていたし天気予報も「晴れのち曇り」的な天気らしい。届いたレーパンも使ってみたいし、ちょうどいい機会なので車検の帰りは自転車で帰ることに。レーパンと今日はこれ以上の日焼けは死亡を意味するので、長袖のトレーニングシ…

今日の走行

いつも出発時は体が温まっていないから気が弱いんです。すぐに「あー、これ以上こっちに向かうと泥沼コースだよなぁ」とか「あっち行くとしんどいよぉ」なんて頭によぎってしまうわけです。でも乗ってるうちにエンジンに火が入ってくるとふらりふらりといろ…

今日の走行

朝の涼しいうちにさくっと軽く走ってきました。昨日の走行でちょっとケツにダメージが入ってるので今日はあんまり長時間乗る気が起きなかったので、いつも走ってるエリアを普段と違う道で走ってきました。とても気持ちがいい天気で爽快。 いつもは裏の疎水沿…

今日の走行

今日は特に目的地も決めずぶらぶらと。といっても必死で漕いでましたが。最近大分足が回るようになってきた。それなりに回しても大丈夫な持久力も少し見えてきた気がする。ただ回すと太ももとかがすぐに甘えを言ってくる。「しんどいよー、しんどいよー」と…

ウェア

自転車用のウェアが欲しいなぁと思ってはいるものの、どこで売ってるのかサッパリ判らなかったり、サイズも大きくないといけないのでこれまた売ってなかったりとでなかなか困難。しかし国境フリーのインターネットさんなら何とかしてくれる。自転車大国、デ…

雑感

次の目標は宇治川ラインから滋賀抜けかなぁ。ざっくり見積もっても50Km近いので5〜6時間は見ておかないと無理だろうな。そんなに体が持つんだろうか?? あとこうやってただ長距離走るならクロスかロードの方が断然楽なんだろうなぁ、とも思ったり。一度乗…

今日の走行

今日は出る前に。いよいよ今日は大津に行ってみる。と言っても一号線ルートだからそんな大変なことはないだろうけど。外は暑いので体調管理的なものだけ気おつけて、お茶でも持っていこう。飯は食った。 頭にタオルを巻いて(まだヘルメットを買ってなかった…

今日の走行

昨日のダッシュ走行が聞いてるのか今日は足に軽い筋肉痛を感じるが、昼軽く食べてそのままぼさーっとしててもしょうがないのでとりあえず出かける。エンジンがかかるまでどうにも足が重いな。疎水際のオフマラソンコースあたりまで来ると俄然元気に。この辺…

今日の走行

お昼にオレ氏と山科駅前のホテルにランチバイキングを食べに行く。がっつりと食べちゃったのでここはすぐにでも血を鎮めたい所。 故に帰るや否や家に入ることなくそのまま自転車に乗り換えゴー。ただし今日はこのあとに予定があるので一時間程度しか乗れない…

今日の走行

昼飯を相変わらずがっつり食べてしまって、その腹ごなし、血ごなしに。相変わらず当てもなく彷徨う。 今日のメインは牛日観音目指して山登り。舗装された綺麗な道ではあるが勾配はかなりのもの。自分の体ではとてもとても登りきれません。いずれの目標として…

雑感

自転車乗るようになって自転車のりのマナーの悪さが気になってしょうがないなぁ。自分は車にも自転車も乗るから車に乗っているときの自転車の危うさ、邪魔さ加減を良く知っている。自転車は軽車両扱いだから車道を走るべきなんだよ!という自転車乗りたちの…

今日の走行

気がついたら2時間走ってた。山の中とか。ダウンヒルたのしー。やっぱ山道の下りは勇気を持って、路面を選択して、思いっきり後ろ重心、立ち姿勢、で勇気ある前ブレーキが必要なことが良くわかった。やっぱりちゃんと突っ込んでいくと安定する。怖いけどね…

地獄への入り口へ

おどろおどろしいタイトルですが、別にこけても事故ってもいません。地獄の入り口へ行ってきただけです。 朝11時ぐらいに出かける。外は微妙な曇り空。まぁいいか。せめて坂でも攻めよう。そう思い以前の自転車で攻めた醍醐道へ(4/7)。以前はかなりしん…