昨日の夜は晩酌無し。糖質ＯＦＦ（と言ってもコロッケとか餃子とか総菜をつまんでいるけど…）で０時過ぎには寝たはずだが、なんか低燃費モードの影響か睡眠不足なのか知らないが、朝が「もうチョット…ﾑﾆｬﾑﾆｬ」状態。大体６時台にトイレとかで目が覚めることが多いんだけど、外がまだ暗いから起きる気にならないんだよね。寒いし。で、そのタイミングでエアコンセットして７時に目覚ましで起きるようにしてるんだけど、どうにも眠い。
でも、ほっといても８時前には目が覚めてそれ以上はなかなか寝れないんだけどねぇ。
日中も微妙に眠い。
