睡眠

暑くなってきたせいで最後の砦である睡眠がボロボロになってきている。呑まずにやりたいのに呑まないと寝れないジレンマ。しかし呑んで寝ると寝が浅くなる。運動しろと言う話なんだろうが、暑くなって怠け気味。一気に温度上がったからなぁ。体がついてきてないわ。
夜寝ても昼眠かったりなんか調子おかしいなぁ。