2012-04-19 ■ 日常 日常 日が早くなってきたせいか6:30に目が覚めてしまった。起きたら足が痛くて痛くて。昨日結構歩いたり走ったりしたからな。って言うか昨日の夜は結構走った。おかげでもろに体にダメージが入っている。しかし軽く飲んだ朝だけど結構すがすがしいかもしれない。 やっぱり運動は大事だね。