2012-10-04 4日め 日常 炭水化物にまみれ三食食べる生活はなかなかきつい。相当血糖値が上がる感じ。 そのぶんからだの中の残留時間は短くなる感じ。ただ常時高血糖はしんどい。 こんな食生活では血糖値を下げるタイミングがない。 また低炭水化物に戻さねば。