2014-11-11 腹減り 日常 うーん。米食うと早く満腹感が来るから結果食事量は減るけど、=総カロリーの減少になり昼にはお腹がすいてしまう…。たぶんこれで朝昼抜きのペースやったらガンガン痩せるな…。