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朝ガッツリ筋トレをすると食べなくても午前中は体が熱い。カロリーを消費してる感がある。朝筋トレをすると理屈は良くわからんけど、筋肉が高負荷モードになっているような気がする。動くのが楽になる。スクワットやっとけば歩くのが軽やかに、腕をやっとけばハンドルが軽い。結構価値が有るのかもしれない。ここ２〜３日トレーニングしてる割には爆弾が疼く。ちょっとまじめに仕事しすぎ。首の筋トレってどうやるんかな…。