2015-08-23 ■ 日常 日常 昨日は朝早起きで昼寝がなかったのと、運動量が多かったおかげかしっかり寝た。寝具を新しくしたのも良かったのかもしれない。9時間ぐらい寝た。でも朝方少し緊張性頭痛出てた。でまた今朝は「孤独のグルメ」見ながら筋トレ。やっぱりきっちりやらないとダメね。怠けると取り戻すのがたいへんだ。若くないんだし。しかしながら「孤独のグルメ」はあかんね。無性に飯が食いたくなるw今日は四川料理だった。うーん。たまらん。