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先週末のアメトークでおっさん特集やっててそれと自分同年代…。ほんと、体がいつもどこか痛い。あるある過ぎて困る。最近は足がいろいろ痛い。もう何が痛いのかもよくわからない。関節も痛い気もするし、筋肉痛的な痛みも感じるし、神経痛的な痛みも感じる。とにかく足のあっちこっちが痛くて。上半身とかも痛くなる時はあるけど、肩と首に関しては長いことかけて克服したから結構平気。
って言うわけでもう少し足を鍛える。毎日晩飯後に小一時間ずつ歩こうかと思う。あんまりいきなり飛ばしたらこの前のように激しく痛くなるのでその辺は調整しながら。

昼はゆで卵2個と海藻サラダだけ。体温は上がらない。そのせいかなんか知らんけど、足が痛む。痛むというか疼痛。神経痛系の痛み