朝

今朝はジグに邪魔もされずのんびり寝てた。夜は早めだったので4時半ぐらいには目が覚めてしまったが。疲労はだいぶ回復方向。まぁ今週フルだから新たに蓄積するんだけどね。その蓄積をほぐすためにも朝からダンベル筋トレ。筋肉を刺激してやる。確実に背中の筋肉がほぐされてきている。もう少しだ。