非常に堅調。コリはほんとになくなった。びっくりするほど無くなった。職場での姿勢維持は前より酷くなっているように思うが、それ以上の改善でコリポイントが全く蓄積しなくなった感じだな。ほんとに血流が改善されたのだろう。先週土曜に右目の出血が久々にあったが、なんかあんまり気にならない。そりゃ確かに飛蚊症はそれなりに出てはいるのだが、なんか視力が改善している気がしてならない。不思議だ。前よりいろんなものが見やすくなったように感じる。風邪的なものも全然ないし、便なんかも毎日快便。ほんとダンスすげぇな。これだけ楽しく続けられて、しかも目に見えて運動効果が出たのはマジで初めてだ。コレで体重まで落ちれば言うことないんだが、体重落とすにはもう少しダンスの運動強度を上げる必要がありそうだな。日に一時間とか、もっと激しい曲やるとか。ただあんまり難しいことをやると楽しさが無くなったり、躓いたりして一番大事な「続ける」って事が困難に成ってしまうと元の木阿弥だ。体重なんかはもう少し長期間の見守り案件だな。暑くなってきてからちょっと変わるんじゃないかと思う。あとからだの筋量が増えれば自然に代謝も増すだろうし。とにかく続ける。まず三ヶ月が目標。2月15ぐらいスタートだから5/Mまでで3ヶ月だ。長いようで短いね。
