5時ぐらいにジグにつつかれて目覚める。5:30ぐらいまで突っつき返して布団潜っていたが諦めて起きる。ここ２～３日、やっと血糖値が落ち着いてきた。やっぱり便秘中は激しくコントロールが乱れるね。あと日常的な運動もいりそうだわ。朝は久々にインスタントラーメン食べる。
まぁそれなりに上がりはするが、昼にはちゃんと下がる。実に普通のコントロールだ。これが毎日続いてくれればねぇ。
嫁ちゃんはもうすっかり気分が晴れているように見える。よかった。ただお弁当はない。まぁ最近ある日の方が少ないのだが。お昼はコンビニでゆで卵、チーズ、サンドイッチを買って食べる。
