久々に一人カラオケ行ってきたんだけど、やっぱマイクを使って歌うのと素で歌うのは感覚が違うね。なれないからつい無茶をしてしまう。最初ちょっと飛ばしすぎてのだが変になってしまう。 １時間ぐらい慣らし続けてやっといい感じで声が出るようになったがそ…

最近はエキスパートをどんどん進めていく。エキスパートのスピードに慣れて反射神経をあげる。 おかげでずーっとはまっていたハードランクの日本ステージがやっとクリア。譜面が遅く見えるおかげで何とか抜けれる。 残すはハードは最終面のみ。メタリカ＆ス…

朝：ごはん、なめこ汁、しゃけとキノコと野菜のホイル焼き400Kcal 昼：野菜煮込みうどん、なめこ汁350Kcal 夜：ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、ジャガイモのミルク煮、サラダ、鳥肝のガーリック炒め、メカブ酢 500Kcal