2008-05-15から1日間の記事一覧
[昼]-----------------------------<280Kcal> とんかつ屋さんにて。 サービスランチのご飯、きゃべつなしで注文。 チキンカツ…230Kcal。炭水化物7.0g チキンカツ、胸肉。結構小さめに見えたので80G程度だと思われる。故にもう少しカロリーは低いと思う。 …
結局昨日は帰ったら2時。時間も時間だし、体が脂肪燃焼モードに入ってるためにたいして空腹感もないしそのまま寝る。 当然朝は抜き。結局丸一日の断食になってしまった。 まぁ、おかげで朝のチェックでは最低体重をマーク。越えられない壁90.0を割ったのであ…
帰って気付いた。血糖値測定器会社に置き忘れてきた…。 今日忙しかったからなぁ。