[夜]-----------------------------＜750Kcal＞ ・厚切りベーコンのステーキミルフィーユ仕立て…400Kcal ベーコンの塊を1センチぐらいの厚さに切って、黒コショウをたっぷりして2枚ほど強火でさっと焼きあげる。 ベーコンチーズベーコン目玉焼き、と重ねる。…

病気状態になって、以前よりはるかに健康になるって何なんでしょうね？ 病気って何だ…？

お昼に焼き肉屋さんで200Gの肉食べて、買い物で動き回り、玉突きを一時間。 帰って体調チェック。 血糖値安定。体重最低更新。昼食って朝より落ちてたのはちょっとうれしいぞ。