昼食… ホテルにて、地鶏ステーキ。こんにゃくの炒め煮。卵みたいなのとサラダ。 午前中の血糖値が130近かったところの昼食摂取。当然お腹は全然減っていない。 追加の血糖値は130当たりからスタートしたと思われ、1時間後血糖値は154…。 久々の高血糖状態。…

今朝はアルコール抜きはしておいたので朝は別にしんどくはないんだけど、胃にはまだ物が残ってる感じ。こういうのって後で追加吸収されるのかな？そうだとすると、残ってるのは炭水化物だからあまりよろしくないのかな？ 朝起きた時は血糖値114。ちょい高め…

今日はちょっと歯医者に行ってきました。別に虫歯があるわけでもなく、口内環境にこれといった問題点があるわけでもないのですが。 前に行きつけの歯医者で治療を終えて2年が経過していて、定期検診に行ってきただけです。 そこで糖尿病の話が出て、歯槽膿漏…