昼食… 中華屋にて。エビマヨ、白身魚フライ、アジフライ、イカリングフライ、エビフライ、鶏の唐揚げのネギソース。 魚介類中心。揚げ物ばかり。カロリー過多。晩飯は控えめで。 うーん。ここのところ血糖値のコントロールが全然出来てない。だめすぎだ。エ…
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