[rakuten:soukai:10127644:detail] 夜はこれで一人鍋。鍋物はローカロリー、ローカーボを簡単に実現できていいネ。鶏肉は胸肉を一枚使用。後は野菜とキノコと豆腐。 これ、初めはポンスとかで食う物かと思ったら以外にしっかり味がついてるんだね。ショウガ…

すっかり寒くなった。昨日は日本全土かなりの寒さだったようだ。 昨日の夜古館が出てるニュースバラエティーで記録的な寒さ、と全国の荒れ模様を紹介。〆に明日からは平年通りの気温になりますが、こうやって暖かくなるのは地球温暖化の影響ですね、とか。 …