ゲソとブロッコリーの炒め物。バター味。ゲソ、した湯でしたブロッコリー、しいたけ、長ネギなどをさっと炒め、にんにく、塩コショウ、バターで味付け。おいしいです。 昨日同様ビーフステーキ。運動のあとだから肉！分厚いので両面焦げ目つけたら、極弱火で…

バリ料理専門店。 ランチ時間だけど、アラカルトでもいけるようなので適当にアラカルト。 バクソアヤム。鶏スープ。鳥のスープに青梗菜系の葉っぱと、鶏肉団子が具で入ってる。塩、にんにくのやさしいシンプルな味付け。うまい。一緒に出てくるバリの甘口醤…

今日は6時起き。で、ぼさーっと朝対戦。わが部屋は東西に横長の部屋で、ベランダが東、入り口が西。南北は隣部屋という作りのため、朝は朝日が絶好調で差し込み照らされる。ゆえに朝暑く、夜涼しい。寝室で窓開けてゲームしてるが無風。対戦で熱くなって行く…