昨日のトレーニングが割りとハード目だったために体中が筋肉痛。ほんとはいつもこのぐらいやらなきゃいけないんだろうな。 午後からまた自転車でぶらぶらしようと思い出かけたんだが、相変わらず寒い。しかも外曇ってる。出かけてしばらくした辺りで、下降気…
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