2012-10-04から1日間の記事一覧

4日め

日常

炭水化物にまみれ三食食べる生活はなかなかきつい。相当血糖値が上がる感じ。そのぶんからだの中の残留時間は短くなる感じ。ただ常時高血糖はしんどい。こんな食生活では血糖値を下げるタイミングがない。また低炭水化物に戻さねば。