体中の筋肉が「修復を!」と悲鳴を上げているのでその声にこたえるべく肉を食べてやった。お昼に。 ハラミステーキ200G。肉体修復の肝臓の働きを助けるためにご飯もたっぷり! 頭くらくらするぜ。 ふと上を見たら10K落としたいとか書いてあるし。何のことだ…
朝起きたらっていうか起きれない。体中痛い。もう少し鍛えないとだめだね。あと体重10K落としたいね。
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