せめて血糖値はおとさんとな、と言うわけで最近恒例の水泳へ。一時間たっぷり泳いできた。 クロールの息継ぎがやっぱり下手だ。ちゃんと息を口で吸いこみはしてるんだが、おそらくほとんど肺に入っていない。所謂吹かしてる状態。だからだんだんきつくなる。…
朝8時まで熟睡。途中で目が覚めないいい眠りだ。薬飲んでるけど。安定剤的な意味で。昼前から風呂&ランチへ出かける。伏見力の湯にある野菜系ビッフェでたらふく食う。正直自分一日一食やってるから消化がすごく遅くなってるんで、昨日の夜の物がまだ余裕…
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