気づかない。気づけない。気づかないふりをしている。気づきたくない。 今までどれだけ繰り返してきたんだろう。

久々のダイエット記事。最近は書いてないけど地味に効果が出ている模様。体重も前より平均ベースで１Kgぐらい落ちた。体重もそうだが体が少し締まった感じも受ける。地味に、ほんとに地味に効果が出始めてるのかなぁ、と少し思えるようになってきた。ゆえに…

久々の4時起き。まだ暗いや。今日は今毎週楽しみの「俺がいる」を見たいので起きるのは辛くない、はず。他のアニメもいろいろ見ながらじっくり体を痛めつける。小一時間もやったらクーラー入れてても汗が垂れてくる。体中の筋肉がプルプルしてる。それにして…

たぶん記録更新。86.5。今日は仕事に熱中しすぎてあんまり水分補給してないのが効いただけだろうが。それでも記録更新はうれしいね。 まぁこれからがっつり食うわけですが。