なんか筋トレスイッチが入ってる今日この頃。暇さえあればやってるてきな。でもまぁ忘れちゃいけないのが今の筋トレメニューは上半身、特に背中、僧帽筋をほぐす目的。だからそこまで負荷を上げていない。なかなか目に見えて、ここが変わった!とは言い難い…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。