電磁調理器の鍋のガラス蓋を壮絶に粉砕した。まぁ２〜３千円で購入してもう長いこと使って専用のテフロン加工の鍋もテフロンは剥がれてしまっている。まぁこのぐらいの値段の物を買いかえればよいか…。と何気に思ってヨドバシカメラへ。しかし売り場を見てる…

体内水分量を増やすには以下の二点に気を付けないといけないようだ。 １．人間は30分に200MLの水しか吸収できない、との事。一気に飲んでも排出されるだけのようだ。 ２．筋肉量を増やす。脂肪は水を貯えられないようだ。 なるほどねぇ。

定時以降待機…。ううう。腹減った。

５時起き。昨日までは快調だったのだが、また鼻炎復活。めんどくさい。ちょっと最近体の水分量が落ちすぎてるのかもしれない。実際計測器で大幅に低い数字が出てしまっている。この辺がまずいのかも。それでも一日２Lは余裕で飲んでると思うんだけど、飲み方…