昨日は一食+炭水化物なしを久々に実行できた。一食はだいぶ慣れて来たが飲むとどうしても炭水化物食っちゃったりするんでなぁ。ただアルコール分解は大変なのかもしれない。朝は夜食った肉が残ってる感満載。5時ぐらいに起きてテレビ見たりなんかしてたり…
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