夜は彼女さんがばててたんで自分で適当に料理。こんにゃくと厚揚げとモツの煮物と冷凍パスタ、しょうろんぽう。ビール一本と。ワイン一杯。おいしく頂いた。

最近ちょっと糖質取り過ぎてて完全に糖質中毒状態なのでしばらく糖抜きしていく。 朝は食べ、昼は抜く。夜は普通に。ただ糖質抜きめで考える。