今日は適当に晩飯を作る。冷蔵庫の食材たちがSOSを発しているし。野菜炒めとか適当めし。なんか確実に腕が落ちてる気がしなくも無い。今日はダンスせずにギターを弾いていた。ギター弾いたあと軽く晩酌して寝る。ここのところやっと眠剤の呪縛から解き放たれ…

ジグと寝てた。5時ぐらいに動き出して、おなかの上に飛び乗ったり手を噛んだり。起きろ攻撃が激しい。今朝は風呂に入らないから結構時間は余裕。でもスマホで「テクテクテクテク」を延々とやって時間はすぐに過ぎてゆく。朝風呂に入らないと体温が上がらない…