おなかすいたのでお昼のランチに久しぶりにステーキのあさくまへ行ってたべほランチ。一応野菜から食い始めるが、米も食べるし、カレーも食べる。腹いっぱい食事して血糖値…。うひょー。久々の垂直上昇。先に野菜食いなんて全く効いていない・・・。しかも上…

一晩たっぷり寝た。昨日までの重苦しい物が一気に肩から降りあれほど重たかった胃も心もどことなく晴れやかに。やはりいろんな問題を抱えて生きてもろくなことはない。捨てなければならない物は捨てる。これは気持ちよく生きていくうえで大事な事だろう。