朝から体中が痛い。強烈な筋肉痛。多分いいことなんだろう。最近運動量がしっかりあるおかげか便通が良い。やっぱり便秘に一番よく効くのは日常的な運動だろう。やっぱり最近よく思う体の筋肉硬直による血流不全が体中の問題を発生させている、っていうのは…
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