最近食品業界は結構プロテインブームだと思われる。うちのかかりつけ医氏の机の上にも、健康維持のために一日一定量（男性60～65g、女性50g）取るようにしましょう、とか書いた新聞記事の切り抜きが置いてあったりする。個人的に40代超えてからはっきり認識…

昨日の夜は久々に耳栓して寝た。ここ一年ぐらいはいい耳栓が無くてあんまり使っていなかったのだ。なんか春になって家の周りに阿保のバイクが湧いているし（ほんと毎年沸くな…）、ジグが騒ぐし結構細かく目が覚めたりしていたので。久々の耳栓のおかげか今日…