朝4時過ぎに目が覚めてしまう。昨日早く寝たせいか…。なんか寝なおしも失敗。しょうがないので体メンテを始める。中山式快癒機で肩～腰をゴリゴリ。肩甲骨回りはだいぶほぐれてきているようで激烈痛い！ってポイントがほとんどなくなってきている。やっとポ…
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