夜は昨日などのような異様な渇きは無く、一回も目が覚めることなくしっかり寝れた。6時過ぎに自然覚醒。起きたら空腹感。肩のコリ、下半身の筋肉痛などを感じる。とりあえずマッサージ？食欲？と悩むが食事をした。糖質ゼロ麺ラーメンを作る。見た目完璧だが…
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