新眠剤の効果は…？寝入りぐらいに何度か目が覚めた記憶がある。その後は熟睡。目が覚めても覚醒しない感じ。朝も7時過ぎまで熟睡。嫁ちゃんに起こされるまでしっかり寝てたし、起こされても眠いーーーーって感じだった。なんかこんなのは久々かも。いつもは…

View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 遅い晩飯は寝ている最中に特に血糖値を爆上げさせているわけでもない。でも起きてからじわじわ上がっていき市区時していないが280声ぐらいまで上がっている。しかしそれも自然に下…