おでん祭り継続中。こんばんは7-11とローソンで買って帰った。どうでもいいけどローソンのバイト店員、大きい入れ物に２段ぐらいにして10個ぐらいとってるのに、上の見えてる４つぐらいをカウントして、いいですか？とか。おもわず「まて！」と突っ込みを入…

ウィリアムフェーブルシャブリ２００８ハーフボトル買って飲んだ。なかなかうまい。こいつは赤ワインに合わせる料理は確かに無理だ。魚介類料理を無難に洗い流してくれる。刺身、魚の醤油焼きなどと合わせたがおいしいと思えた。 逆に味の強い揚げ物のたぐい…

昨日の夜飲んでないので晩飯がいつもより軽めだった。そのためお昼には無性に腹が減る。しかも暇。こりゃ暴走開始である。 ここんとこずーっとカレーが食べたかった。というわけで禁断のカレーに手を出す。 タイレッドカレーの缶詰に炒めた鶏モモ肉、マッシ…

メモ。 徳島産業。「ゼロプリン」 栄養成分表示：１個（100g）当たり エネルギー ：78.0kcal たんぱく質 ：2.6g 脂質 ：1.4g 炭水化物 ：13.5g 灰分 ：0.6g ナトリウム ：170mg生地全体にカラメルが混ぜ込んであり、軽く茶色をしたプリン。 味はカラメル風味…

ホットモット弁当です。今日開店してるのみつけて早速購入。唐揚げはもも肉、軽く醤油味がついてて家庭的でおいしい。 とんかつは、、、まぁ、弁当屋の合成とんかつですね。ふつー。 ハンバーグはファミレスレベル。及第点。値段も悪くないし、それなりに利…

マクド。テキサスバーガーは個人的にあのソースの香りがダメなのでパス。ＮＹバーガーは食べないうちに消えた。で、ハワイアンバーガー。 美味しかったです。ふつーに。肉が多くて、ソースが甘め。 個人的な好みでいうとチーズじゃなくて薄切りで焼いたパイ…

http://www.calbee.co.jp/olive/ 正直コレはウマイ。ポテチシリーズの中でも屈指の製品だと思う。芋、オリーブオイル、塩のストレートな味。ワインのお供に最高。 その分値段も高いけど。なぜかこっちではセブンイレブンでしか売ってないんだよねぇ。思わず…

「最凶の暴君ハバネロ」というスナックを酒のあてに買ったが、これは辛い。冗談抜き、半端なしに辛い。正直ココ一の10倍カレーより辛いんじゃないか？と思うぐらい辛い。もう、ただひたすら舌が痛い。３〜４個が限界。最近あんまり辛いもの食ってない自分だ…

今日のランチは京都駅伊勢丹の上でスペイン料理でした。ここ、ハートランドの生が置いてありますね。今度飲みに行こうかな。

昼は昨日の夜の残りとしてあったカップ麺を無謀にも食す。血糖値なんて計らないぜぇ…。 その後いろいろ動き回ってたけど、5時ぐらいには極度の空腹に襲われる。炭水化物の食事って血糖値上がるのも早いけど下がるのも早いんだよねぇ。 夜は関西の定番ミンミ…

最近お昼はケンタッキーでオリジナルチキンをバクバク食いまくりなんですが、今日もそうしようと思ったらお店が休み。で、ふらーっとロッテリアの方に言ったらチキンが一本150円とかやってたので、これとアイスコーヒーを昼食に。かりかりに揚がってるんだけ…

抜きです。

ダイエット菓子みたいなの、６０Kcal分食べた。炭水化物多めですけどね。

しばらく食事がお昼のみになって欲しいなぁ。と言うわけで、今日はがっつり揚げ物。 イカフライ、エビフライ、白身魚フライ。さらに、とんかつまで。量は少しずつですが。そこに麻婆豆腐。 最後に食ったとんかつの油がヘビーで少し胃に来た。ご飯は無し。 コ…

夜はカレー鍋作ってみました。スープはめんどくさいので市販のスープ購入。 白菜、もやし、白ネギ、糸こん、お揚げ、鮭で。 美味しゅうございました。

スーパーで茶碗蒸しコーナーに茶碗蒸しと一緒に、同じようなパッケージで松茸土瓶蒸しって商品を売ってて、勝手に茶碗蒸しの土瓶蒸し風味？と解釈して購入。家でいざパッケージ開けたら中には液体がどばっと入ってて、下の方に銀杏が2〜3粒。松茸の切り端が…

今月はお魚強化月間。お昼もサンマの塩焼き。 夜はキムチ鍋。タンパク質系具材は厚揚げと鯛の切り身。さらにボイルヤリイカ酢味噌和え。天ぷらの盛り合わせ。 で、芋焼酎。 相変わらず食べ過ぎ。そりゃ太るわ。

晩飯は白菜、もやし、キノコ類、豆腐、お揚げ、牡蠣の味噌キムチ鍋。 量はがっつり食いましたけどカロリーは比較的抑え目でしょう。 今月のテーマは魚介類を食う！なので。 あと、お酒は最悪二日に一度。と言うテーマで今日も飲んでいません。 しかし飲まな…

今週末もやっぱり食べ過ぎ注意報でした。ただ、今週は土日共に晩飯の一回しか食事はしなかったのは進歩です。土曜日は体調も良くなかったのであんまり飲んでもないし。 日曜日は全力でしたけどね…。

大根と厚揚げを炊いたもの。塩少し入れすぎたかも。微妙にしょっぱい。 鯖の水煮の野菜スープ煮込み。鶏ガラスープで白菜、タマネギ、ナメコ、こんにゃくを煮込み、鯖の水煮缶を汁ごとぶち込む。仕上げにラー油とごまを散らして完成。結構うまかった。 今日…

夜は飲まなかったぞ−。なんかちょっとアルコール熱が冷めてきたかもしれない。いつもマイブームは一瞬で燃え上がり、さくっと引く。日本人的ですね。

一昨日の夜は飲み会だったので、今日は休肝日。今月の目標は飲酒は二日に一回。 ホントは今日は松茸づくしを作って食べようと思ってたんだけど、帰ったら22時回ってて気力切れ。 納豆、豆腐、チーズ、ZEROチョコ食って、ナイアシン、マルチビタミン、高血圧…

やっぱり飲んでる。赤霧島二合ぐらい。コンビニで買ってきたおでんと焼き鳥で。 それ以外もぱくぱく食べる。カロリーは相変わらずオーバー。もうあきらめ気味。飲んで歌って寝る。それはそれで幸せじゃないのか？そんな風に思ってしまう。 糖尿さえ抑え込ん…

夜は新婚オレ氏と飲んだ。新婚早々泊まり込んで飲むとはいい度胸ですね。夜嫁から何度も電話合ったのに。 まぁ、ぼかー関係ないですが…。

朝昼は相変わらず抜きです。ちょっとお腹が細くなった感じがします。早くリバウンド前に戻さないとね。 夜は今日はおとなしくしよう…。でも手の込んだ料理をすると飲みたく…。あああ！今思い出した。テーブルの上に昨日の夜作った小松菜の煮物がそのまま放置…

さすがに昨日の食事が蒟蒻＋野菜みたいな低カロリー路線だと昼にはお腹がグウグウ鳴り出します。 で、今日は本家かまどやのお弁当をデリバリーで注文。 大関さん弁当 をおかずのみ。 甘いソースに付け合わせのちょっとのポテトサラダ、スパゲッティーとそれ…

今日はちゃんと飲まなかった。なんかこのまま毎日飲んでたら依存症にでもなりそうで怖いのでしばらくまた控える事にします。 夜は蒟蒻の刺身、豚トロの塩レモン焼き、豆腐、納豆。

7：00…ナッツ類を適当にかじる。チーズもひとかけら。 10：30…ナッツを数粒 11:45…昼食。アジア風ゴーヤチャンプルー。たっぷりオリーブオイルで豆腐をフライパンで焼いて、そのまま、ゴーヤ、白ネギ、エノキ、ロースハムを投入。しっかり炒めて、塩コショウ…

１ｇの糖質が２型糖尿病の人の血糖値を約３ｍｇ上昇させる。「少ない」 キュウリ 1.6g/100g レタス 1.6g/100g セロリ 2.3g/100g ダイコン 2.7g/100g モヤシ 2.6g/100g キョウナ 2.4g/100g シュンギク 2.7g/100g トウガン 2.7g/100g ニラ 2.8g/100g ハクサイ …

珍しく甘口の白ワインを衝動買いしたのでそれにあわせてエビグラタンを作ろうと思って材料購入。 帰って気づいた。グラタン皿がないよ！どうしよう。 結局グラタン皿は改めて買いに行った。ついでに、今までピラフって料理を作ったことがなかったので、海老…