肩こり

また肩こりが悪化中。前はプラモを必至で作ったとき姿勢が悪かった。今回はおそらくビーマニやるときの姿勢が悪かった。僧帽筋、後背筋が特に痛い。やはりこの辺の筋肉を普段からあまり使ってないのが問題のようだ。もっときっちりストレッチしておかないとヤバイ。せっせとストレッチ。