2008-05-15 断食 日常 結局昨日は帰ったら2時。時間も時間だし、体が脂肪燃焼モードに入ってるためにたいして空腹感もないしそのまま寝る。 当然朝は抜き。結局丸一日の断食になってしまった。 まぁ、おかげで朝のチェックでは最低体重をマーク。越えられない壁90.0を割ったのでありました。 ちなみに朝会社に来たところで血糖値を計ってみると106。やはり昨日の夜よりは若干高めに出てます。 でも順調に脂肪グルコース変換がされて、ちゃんと燃料補給されてるのが良くわかります。