2008-07-14 今日のランチ 外食 いつも行くとんかつ屋さんでロースカツ220g単品。とんかつに、キャベツの千切り、にんじん、キュウリ、ミニトマト。さらに小鉢がついていました。 ソースも普通にかけて食べます。このぐらいの糖質気にしちゃ外食なんか出来ません。