2008-10-09 休肝日 食事 一昨日の夜は飲み会だったので、今日は休肝日。今月の目標は飲酒は二日に一回。 ホントは今日は松茸づくしを作って食べようと思ってたんだけど、帰ったら22時回ってて気力切れ。 納豆、豆腐、チーズ、ZEROチョコ食って、ナイアシン、マルチビタミン、高血圧治療剤、眠剤飲んで寝ました。 この眠剤は割と相性がいいかも。利きもイイし、翌日だるさがない。