昨日の結果

一食。炭水化物は普通に。運動した。飲んでない。音楽した。ゲームもした。
早めに帰って、食事は弁当。酒は飲まない。ってすると、夜時間があるんだよね−。暇になるくらい。
酒は美味しいけどこういう時間を全て失って毎日ただひたすらグダグダするのはちょいもったいないね。

ちょっとだけ腹筋と腕立てしただけなのに、朝は腕いてぇ…。なまりまくってますよ。

朝、久々に恐怖の体重計に乗ったらちゃんと落ちてるよ！