運動

水泳しようかなと思ったんだけど、ふと思い立って今日は前の公園で俺氏とバトミントンをやってました。ええおっさん二人のバトミントンはよろよろです。足がもつれて動けません。思い切った動きが出来ません。陸上の運動は足腰にくるぜぃ。水泳と違ってハードだな。腕肩背中はそこそこ最近使ってるのでそれほどでもないんだけど、下半身がまずい。もーチョイ鍛えなだめだね〜。